肠息肉如何预防 腹痛、腹泻、便血这些都是肠道疾病的主要表现特征。肠息肉就是其中较为典型的一种，不少患者都是因为日常的饮食不注意导致肠息肉的产生。为了避免更多的人们遭受疾病的折磨。下面就由南宁医博医院医生为大家讲解一下肠息肉的预防要点。

　　肠息肉如何预防

　　一、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，以预防肠息肉。

　　二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

　　三、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，以预防肠息肉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　四、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　五、不要食用被污染的食物，以预防肠息肉。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　六、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，以预防肠息肉。

　　肠息肉如何预防 上面就是南宁医博医院医生的讲述 希望上述的简单介绍，能对大家有所帮助，人们在生活中要保持良好的生活饮食习惯，不给疾病留下可乘之机。如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!