哪些食物会加重口臭 口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会加重口臭，这是因为口臭除了与个人卫生有关，还与人们的饮食息息相关。那么关于哪些食物会加重口腔的异味呢，让我们有请南宁胃肠医生来为我们做一详细解答。

　　哪些食物会加重口臭

　　1、酒

　　酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

　　2、薄荷糖

　　很多人认为薄荷糖可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

　　3、肉

　　吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。

　　4、干果

　　干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

　　哪些食物会加重口臭 以上就是南宁胃肠医生介绍的关于口臭的“致命”食物，所以患有口臭患者就需要离这些食物远些了。当发现病情严重时要及时就医医治，避免使自己“臭名远扬”。如果您还有其他疑问可致电或在线咨询我们，我院医生会竭力为您服务。