告别口臭的三大方法 口臭是一种常见的疾病，此病严重影响到患者的生活。经过调查发现，有1/4的人长期患有口臭，如果不及时医治，情况会随着年龄的增长而愈发严重。那么如何消除口臭呢?让我们听听南宁胃肠医生是怎么说的。

　　告别口臭的三大方法

　　消除口臭招 ：饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

　　消除口臭第二招：将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，每天喝两杯益清茶，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭，清热解火，防止长小痘痘。

　　消除口臭第三招：口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以排毒去除便秘是预防口臭的较根本方法。

　　告别口臭的三大方法 以上就是南宁胃肠医生介绍的关于口臭的消除方法，希望能对您有所帮助。关于口臭的医治不必太看重，也没必要想那么多，放平心态是较好。如果您还有其他方面想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会针对您的问题为您做出详细解答!