哪些不良习惯会引起胃酸 胃肠疾病的产生于人们的生活有着较为直接的联系，人体的胃部与食道的交接点是有一个高压区的，称之为括约肌，人体胃部的分泌系统紊乱的时候会导致食管括约肌的张力松弛，进而导致胃酸反流。那么在生活中有哪些不良习惯会引起胃酸呢?接下来就一起听听南宁医博医院医生的讲解吧。

　　哪些不良习惯会引起胃酸

　　1、早餐：经有关部门证实，每天人体对早餐的吸收是人体每天所吸收能量的30%，因为我们在经过一夜的睡眠时间，有将近10个小时没有进食，但是这10个小时却在不停的消耗能量，所以在每天的早晨，人体急需含有丰富的碳水化合物的早餐来补充及存储能量，可保证一天的精神度。

　　2、压力：看似光鲜的白领人士，其实有很多人都有轻重不一的胃肠疾病存在，因为过高的压力会使大脑皮层中的神经传送组织贵经过迷失神经把所承受的压力传遍全身各部位，受损较严重的就是人体的内脏器官，其中过高的压力会导致胃部痉挛，分泌系统失调，导致胃反酸。

　　3、睡眠：医生认为，人体刚吃过饭的时候是不能直接睡觉的，因为在进食过后，胃被食物填满，在还没有消化的时候就躺下来睡觉，胃内存储物会根据人体在床上不停变换姿势而来回晃动，引发胃肠激素过多分泌，导致反酸。

　　4、烟、酒：烈性中的酒精成分和烟草中的尼古丁都是引发胃反酸的“危险分子”。另外，酸味的饮料和刺激性的食品都可刺激到胆囊的收缩和分泌系统的失调，降低食管括约肌的张力。

　　哪些不良习惯会引起胃酸 以上就是南宁医博医院医生的讲述 希望上述的简单介绍，能引起大家的重视，只有保持良好的生活饮食习惯，才能较大程度上减少胃肠疾病发生的概率。如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!