胃肠胀气怎么办 　在日常生活中，几乎每个人都可能会遇到胃肠胀气的情况。但是大多数人对于发生状况都会不知所措，那么对于胃肠胀气该怎么办呢?让我们听听南宁胃肠医生的解答。

　　胃肠胀气怎么办

　　如果腹胀，在较初出现想排气(放屁)的感觉时，要及时把气释放出来，从而舒缓胃肠道内部的压力，不要怕尴尬而忍屁不放。

　　若是腹胀难消，可以热敷或者用驱风油涂抹脐周，或者食用山楂、谷芽、健胃消食片等帮助消化，从而减少腹部胀气。

　　平时就容易胀气的病人，可尝试在每晚睡前做几个简单的动作来调理胃肠：身体平躺，膝盖弯曲，双手环抱住小腿，尽量使大腿贴近腹部。这个动作可以有效地帮助排气，防止胃中气体堆积。

　　胃肠胀气怎么办 需要提醒的是，以上方法是南宁胃肠医生介绍的主要针对程度较轻的功能性胃肠胀气。当出现长期反复的腹胀或者短时间腹胀加剧，并伴有全身其他不适时，应该主动及时地去医院就诊，排除器质性疾病。如果有其他疑问可在线咨询我们，我院医生定会竭力为您服务!