反流性食管炎要注意哪些 反流性食管炎容易引起食管痉挛、吞咽困难等症状，同时如果发病时间较长还会出现食管狭窄，而食管粘膜长期受到不良刺激可能会产生少量出血的症状。为了帮助患者早日摆脱疾病的困扰，日常的生活护理必不可少。下面就由南宁医博医院医生为大家做进一步的介绍。

　　反流性食管炎要注意哪些

　　生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　反流性食管炎要注意哪些 上面就是南宁医博医院医生的讲述 希望上述的简单介绍，能对患者有所帮助，反流性食管炎的医治是一件需要长期坚持的事，切忌半途而废，患者应该在医生的指导下做好相应的护理工作。如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!