不良习惯易致反流性食管炎 有很多的疾病都与人们的不良生活饮食习惯有关，其中反流性食管炎就是典型的一种，近几年，生活工作压力的增加，使人们忽视了自身的健康问题，反流性食管炎的发病率在节节攀升。接下来就由南宁医博医院医生带领大家来看看哪些不良习惯易引起反流性食管炎吧。

　　不良习惯易致反流性食管炎

　　当我们吃东西时候，食物先从嘴经食道往下移，然后进入胃。食物经由食道一路下去，要进入胃时会通过一片单项活门，称作食道下端括约肌，一片肌肉就是食道与胃之间一道单向活门。正常情况下，当我们吞咽时片活门口就会打开，食物进入胃里后片肌肉活门又会关闭起来。当肌肉活门无法正常运作时，就会产生胃酸倒流症状，由活门不正常开合，使得胃里食物和胃酸逆流进食道里去。

　　睡前进食：经常睡觉前两小时吃东西会造成胃下垂，使到括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道情况发生。医学界认为近年来患上胃酸倒流案例之所以不断增多原因是：人们生活越来越紧张忙碌、饮食不定时，晚饭吃得太迟或是有吃夜宵习惯，然后饱着肚就倒头大睡，结果由仰卧床上使胃酸更容易倒流。

　　不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　长期吸烟酗酒：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

　　不良习惯易致反流性食管炎 上面就是南宁医博医院医生的讲述 希望上述的简单介绍，能引起大家的重视，只有合理的生活饮食习惯才能减少疾病的发生。如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!